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将糯米、麦粒、花生中的杂质挑出,分别用清水淘洗干净。
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将粥锅置火上,倒入清水,将麦粒和花生仁下入先煮,煮至麦粒快开花时,再投入糯米同煮,糯米熬至粘糊状时,再下入冰糖,调拌均匀,待冰糖全部溶化后,即可盛碗食用。
糯米麦粥
主料
- 150克糯米 100克含热量:350大卡
- 100克麦粒
- 100克花生仁 100克含热量:567大卡
辅料
- 50克冰糖 100克含热量:397大卡
- 适量清水 100克含热量:0大卡
做粥容易,但是如何做得好吃才是重要。
END
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