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1.萝卜干提前用清水浸泡10分钟,去除过多的盐份。 2.毛豆去皮洗净控干水份,泡好的萝卜干也洗净切成与毛豆大小相当的小块。 3.蒜瓣和小红椒切成粒。
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4.锅中放适量油,油热后先倒入一半的蒜粒煸出香味。 5.调到中火,将毛豆倒入翻炒。 6.调入盐和鸡精,沿着锅边加少许水继续翻炒。
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7.炒到毛豆将熟时,将萝卜干倒入。 8.调入少许料酒,生抽,白糖继续翻炒。 9.将余下的蒜粒和小红椒粒加入,炒匀后淋入芝麻油即可出锅。
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做好啦,看着就流口水,是很不错的下饭菜哦
萝卜干炒毛豆
主料
- 250克去皮毛豆
- 200克萝卜干 100克含热量:271大卡
辅料
- 3颗蒜瓣
- 1个小红椒
- 适量食用油 100克含热量:884大卡
- 适量生抽 100克含热量:20大卡
- 适量盐 100克含热量:0大卡
- 适量鸡精 100克含热量:268大卡
- 适量料酒 100克含热量:50大卡
- 适量白糖 100克含热量:383大卡
- 适量芝麻油 100克含热量:886大卡
萝卜干炒毛豆,就是这样一道的佐粥佳品,毛豆的清香加上萝卜干的清脆,淡淡的咸和隐约的辣,让人胃口大开,多吃二碗那是必须的。
END
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