方法与步骤

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    1、苦瓜一只、蜂蜜适量、枸杞一小把。将苦瓜洗净，冰水浸泡。枸杞洗净后备用。 2、用锋利的刀将苦瓜片成小薄条。　

    自家腌制的蜂蜜凉渍苦瓜的做法步骤1
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    3、取一个玻璃杯将苦瓜片放入、撒上枸杞，淋入蜂蜜腌渍。 4、放入冰箱冰镇十分钟，吃的时候取出食用即可。　

    自家腌制的蜂蜜凉渍苦瓜的做法步骤2

    3. 注意事项：
    冰镇后的苦瓜片脆嫩爽口，经过蜂蜜的腌渍，苦味已经是完全能够接受的那种了，但一点儿也影响它减肥祛痘清脂的功效哟~~

    END