方法与步骤

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    菜花和番茄分别洗净切块，待用；锅中烧开水，将菜花焯2分钟后，控干水后捞出；

    番茄炒西兰花——红与白的搭配的做法步骤1
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    另锅加1汤勺油，加入番茄块煸炒；

    番茄炒西兰花——红与白的搭配的做法步骤2
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    再加入2汤勺番茄沙司和1汤勺糖，将番茄块炒成酱状；

    番茄炒西兰花——红与白的搭配的做法步骤3
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    将菜花倒进去，加少许盐调味，翻炒使其入味后即可盛出开吃。

    番茄炒西兰花——红与白的搭配的做法步骤4

    5. 注意事项：
    如果不喜欢吃皮，可将番茄预先去皮，番茄洗净后，用刀在表皮上轻轻划上十字，在开水锅中烫一下，即可剥皮。

    END