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1.鱼腥草洗干净去掉老根的须、择成自己喜欢的长度,用盐腌制5--10分钟。
2.干辣椒和香草洗干净切成段备用。 -
3.将腌制好的鱼腥草加上生抽、醋、香油拌匀。
4.锅内放油烧至五成热,放入干辣椒段用小火爆出香味。
5.将锅中的油和干辣椒一起倒入拌好的鱼腥草中,加入香菜段后再稍拌一下即可。
开胃清热解毒——凉拌鱼腥草
主料
- 200克鱼腥草
- 适量干辣椒 100克含热量:324大卡
辅料
- 适量植物油 100克含热量:886大卡
- 适量生抽 100克含热量:20大卡
- 适量醋 100克含热量:31大卡
- 适量盐 100克含热量:0大卡
- 适量香油 100克含热量:886大卡
- 适量香菜 100克含热量:23大卡
鱼腥草,又名折耳根,是我们这里很常见的一种植物,具有清新解毒、消炎的功效,平时多半用来凉拌着吃或是煮水喝。想当年我刚参加工作的时候,第一次见这个东东,那是闻见味儿就要立马跑掉的,所以当时我对隔壁女孩直接煮了水就喝那是佩服得五体投地啊。不过慢慢地倒觉得这东西也不难吃呀,如果习惯了它的味道,嚼完还会有一种清新的感觉。
END
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