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将茄子切成1厘米见方的小丁,和甜面酱拌匀,滚上面粉。
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炒勺内混合油烧至五成热,投入茄丁,炸至呈酱红色时,捞出控油。
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炒勺内香油烧热,放葱丝、姜丝、蒜片,炒出香味,投入茄丁、酱油、白砂糖、味精,翻炒至匀,装盘即成。
酱爆茄丁
主料
- 300克净茄子
- 20克面粉 100克含热量:352大卡
辅料
- 30克甜面酱 100克含热量:139大卡
- 15克白砂糖 100克含热量:387大卡
- 10克酱油 100克含热量:63大卡
- 10克葱丝
- 5克姜丝 100克含热量:80大卡
- 5克蒜片
- 适量味精 100克含热量:268大卡
- 适量香油 100克含热量:886大卡
茄子大小要一致,拌甜面酱时,可加少量鲜汤。
END
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