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1.原料:鲤鱼一尾(600克) 调料:大葱150克、盐4克、 胡椒粉2克、黄酒10毫升、 蒸鱼豉油20毫升、玉米油20毫升、姜片15克、花椒1克。
2.鲤鱼洗净,抽出鱼线。 -
3.用盐、胡椒粉、黄酒腌制20分钟。
4.鱼身开花刀,把姜片塞进刀口中。大葱洗净,切段,塞入鱼腹中,装盘。 -
5.蒸锅烧开,将鲤鱼连盘子一起放于笼屉上大火蒸10分钟,关火,不开盖虚蒸5分钟,撒上葱丝及蒸鱼豉油,再虚蒸5分钟。
6.炒勺中放玉米油烧热,下花椒炸香,捞出花椒,将热油淋在鱼身上即可。
清蒸鲤鱼的做法,清蒸鲤鱼怎么做好吃
主料
- 一尾鲤鱼 100克含热量:109大卡
- 150克大葱 100克含热量:34大卡
辅料
- 4克盐 100克含热量:0大卡
- 2克胡椒粉 100克含热量:361大卡
- 10毫升黄酒 100克含热量:66大卡
- 20毫升蒸鱼豉油 100克含热量:39大卡
- 20毫升玉米油 100克含热量:895大卡
- 15克姜片 100克含热量:80大卡
- 1克花椒 100克含热量:316大卡
清洗鲤鱼时,先将鱼鳞、鱼鳃部分彻底去除,剪掉鱼翅、鱼尾。应注意的是,如果不是马上食用,不要剖鱼腹,否则会造成鱼肉的水分流失。食用从冰箱里拿出的冰冻鱼,应提前泡在一盆清水里化冻,不要用微波炉化冻,那样会使鱼表面半熟或失去水分。化冻后,剖开鱼腹将鱼整理干净。剖鱼腹最好的办法是:用剪刀从鱼的肛门处往上剪,直至能方便地掏出腹内脏器为止。加工剖洗鲜鲤鱼时,应尽量把黑血放尽。鲤鱼鱼腹两侧各有一条细线状的白筋,在烹饪前应去除,否则会很腥。
END
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