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鳗鱼剥去皮,洗净沥干。姜(捣汁)、葱、绍酒、细盐调匀,抹擦鱼肉两次。鱼装盘,放人碎蒜子、姜米,淋熟猪油50克,加肥肉丝50克、香菇丝50克,上笼蒸熟。
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炒锅洗净烧热,放人香油15克,烧至五成热,下姜丝稍炒,再放葱段,将原汤倒人锅中,加味精、胡椒粉。汤出锅浇在鱼肉上即成。
小小美食——清蒸鳗鱼
主料
- 750克鳗鱼 100克含热量:184大卡
- 50克猪肥膘肉
- 50克蒜子
- 25克生姜 100克含热量:80大卡
辅料
- 25克绍酒
- 1克胡椒粉 100克含热量:361大卡
- 25克香油 100克含热量:886大卡
- 50克熟猪油 100克含热量:886大卡
- 0.5克味精 100克含热量:268大卡
- 25克葱 100克含热量:34大卡
- 25克水香菇
- 10克细盐
肉嫩味鲜而肥美,家庭筵席佳肴。
END
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