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1.蘑菇洗净撕小块,用开水焯一个,捞出控干。
2.大虾洗净去皮备用。
3.排骨提前煮熟,大约8分熟即可备用。 -
4.锅内放油,放大葱,姜、花椒、大料炸一下,让油有味道,然后捞出所有材料。
5.放入胡萝卜和蘑菇翻炒,在放入排骨翻炒。
6.加入生抽、料酒和盐、最后加入虾仁翻炒几下虾仁轻微变红即可。 -
7.电饭锅加入淘净的大米,水比平时的要少放一些,因为菜里面有汤汁。
8.将炒好的菜肴放入电饭锅内,大米的上面,摊匀即可。
9.电饭煲选择煮饭键即可,煮好后拌匀就可以食用了。 -
成品图。
大虾烧蘑菇排骨饭
主料
- 几只大虾 100克含热量:87大卡
- 100克排骨 100克含热量:278大卡
- 适量蘑菇 100克含热量:25大卡
- 适量胡萝卜 100克含热量:18大卡
- 适量油菜
- 适量大米 100克含热量:360大卡
辅料
- 适量盐 100克含热量:0大卡
- 适量酱油 100克含热量:63大卡
- 适量植物油 100克含热量:886大卡
- 适量料酒 100克含热量:50大卡
鲜虾蘑菇排骨饭,里面既有海味,也有肉类,还有蘑菇。营养真是十分的全面,如此做法米饭也十分的入味,不仅孩子喜欢吃,家里的老人和老公也都喜欢吃,平时我一般都不吃米饭滴,我也吃了一碗多。确确实实的非常好吃哦。
END
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