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将虾干用洗净,用开水浸泡20分钟。
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萝卜洗净,切成细丝。
-
汤锅中加入清水、萝卜丝、泡过的虾,待汤开后,撇去浮沫,放入高汤精1小勺,煮开后出锅,盛入汤碗内即可。
清淡却相当美味的——萝卜丝煮虾汤
主料
- 10个白萝卜 100克含热量:14大卡
- 300克风干虾
辅料
- 适量盐 100克含热量:0大卡
- 适量高汤精
- 适量香油 100克含热量:886大卡
虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
END
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