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将猪瘦肉洗净切片,与湿马蹄粉拌匀。芦笋洗净后切段。
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切去鲜草菇基部杂质,洗净,在鲜草菇的基部剖“+”字,把鲜草菇放入沸水中滚过。用油10克起镬,放入姜片2片,葱条,溅入绍酒10克,放入淡二汤,精盐2克,把鲜草菇喂透,取出鲜草菇挤去水。
-
用油15克起镬,放入姜4片,溅入绍酒15克,加入淡上汤,烧沸后,放入虾仁、猪瘦肉片、鲜草菇和芦笋,滚至料熟后调入精盐6克、味精和胡椒粉拌匀上窝。
虾仁鲜草菇汤
主料
- 250克腌虾仁
- 150克猪瘦肉
- 200克鲜草菇
- 100克芦笋 100克含热量:20大卡
辅料
- 6片姜 100克含热量:80大卡
- 2条葱 100克含热量:34大卡
- 25克绍酒
- 400克淡二汤
- 1250克上汤
- 8克精盐 100克含热量:0大卡
- 3克味精 100克含热量:268大卡
- 0.05克胡椒粉 100克含热量:361大卡
- 10克湿马蹄粉
- 25克花生油 100克含热量:884大卡
一道清新的小汤,适合一些比较喝清淡一些的人士喝,非常的好喝。
END
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