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豆腐切成2厘米见方的丁,放入开水中汆透,控净水分待用。
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汤锅置火上,放入豆油烧热,加入一部分葱姜丝炝锅,随即放入鲜汤、味精、豆腐丁、细盐。待汤烧开,撒上余下的葱、姜丝,淋上香油,起锅盛入汤碗即成。
海米豆腐汤
主料
- 20克海米 100克含热量:198大卡
- 2块豆腐 100克含热量:76大卡
辅料
- 2克味精 100克含热量:268大卡
- 3克细盐
- 1克葱丝
- 5克香油 100克含热量:886大卡
- 500毫升鲜汤
- 15克豆油
- 少许姜丝 100克含热量:80大卡
汤汁鲜香可口,豆腐嫩烂,开胃,增食欲。适于脾胃虚弱所致食欲不振,消化不良者。
END
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