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把面粉倒人盆中,加人盐2克,磕人鸡蛋液,用清水调和成硬面团,盖上湿布场30分钟;
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然后置案板上扑上淀粉,用面杖拼成0.2厘米厚的面片,折叠起切成0.2厘米宽的面条,待用。把鲜虾洗净投人清水中煮5分钟,待虾色变红捞起,剥下皮,将虾仁装碗中待用。
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将皮、虾头仍扔到煮虾的汤中继续煮,直至煮出虾油,捞出皮、头等物,留汤调上味待用。将青菜摘洗干净,剥出菜心,人沸水锅中悼水断生,捞起沥水待用。炒锅置旺火上,烧热倒人猪油,油热人虾仁,淋黄酒,撒上盐、味精煸炒人味,出锅装盘,四周码上菜心上桌。
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煮锅内加够清水,煮沸下入面条,用竹筷扒散,煮沸,点凉水再煮沸至面熟,捞至碗中,淋上虾汤,拌上虾仁佐以青菜心食用。
虾仁鸡蛋面
主料
- 50克面粉 100克含热量:352大卡
- 3个鸡蛋 100克含热量:143大卡
- 250克鲜虾 100克含热量:106大卡
- 50克青菜心
辅料
- 25克淀粉 100克含热量:319大卡
- 8克精盐 100克含热量:0大卡
- 25毫升黄酒 100克含热量:66大卡
- 2克味精 100克含热量:268大卡
- 25克熟猪油 100克含热量:886大卡
虾是高蛋白低脂肪食物。虾的品种很多,一般分为海虾和河虾(淡水虾)。此处讲的是河虾。河虾又称青虾、草虾、虾儿。不同的水域产的虾品种、质量都不同。
END
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