-
1、土豆洗净去皮后切滚刀块;
2、3、选个扁圆型的南瓜,切下上面的1/3切滚刀块用来烹饪,留2/3的南瓜盅拿来做餐具,
将里面的籽和絮用大勺刮干净清洗一下; -
4、番茄洗净切滚刀块;
-
5、基围虾洗净去泥肠(用牙签在尾部的第二节处挑出,或者挑破挤出来);
6、加适量清水将土豆、南瓜炖煮至软(水位基本跟食材齐平即可),然后加入红咖喱酱和椰浆;
-
7、8、再加入大虾煮熟;最后放入番茄,稍稍煮一下就可以起锅装盘了;放入前面清理干净的南瓜盅内,滴几滴辣油点缀新鲜罗勒叶即可。
红咖喱南瓜大虾的做法(图文)
主料
- 1个南瓜
- 10只左右基围虾 100克含热量:101大卡
- 1个番茄 100克含热量:15大卡
- 1个土豆 100克含热量:77大卡
辅料
- 适量红咖喱酱
- 适量新鲜罗勒叶 100克含热量:44大卡
这周末就是万圣节了,我们家其实一直都没有过这个节的习惯,毕竟东西方文化的差异,每当看到微博微信里面朋友发的万圣节的恐怖景象,我总不忍直视~~从小都对恐怖片有抗拒心理的我,最能让我接受这个节日的元素,那就是南瓜了。在多数国内人眼里,把这个节当成是南瓜节就更容易让人接受些。在以前的农村,像我们父母这个年纪的小孩,都是没撒吃就吃南瓜,所以都是南瓜吃怕了的,于是在我小时候我们家的餐桌就基本不见南瓜的踪影,这种完全被我妈给打入冷宫的瓜,其实绝对是个好东西!是时下最受宠的粗粮之一,帮助消化通便还能减肥,也可以降血糖~~~(啰嗦的营养贴还是放在最后吧,省得有些亲见了烦)。
END
与你的好友共同分享这篇菜谱
Top10总点击排行榜
291021糖蒜的腌制方法,腌制糖蒜的正确方法[有
9022红烧猪头肉的做法
6363麻辣小龙虾的做法
6104红枣桂圆枸杞红糖水
5915豆腐小吃之脆皮豆腐
5716西红柿山药炖牛肉
5387圆形摆盘——凉拌黄瓜的做法[组图]
5098土豆美食篇——香辣土豆鱼丸
5059银耳莲子汤的做法[有图],银耳莲子汤怎么
49510菇香红烧鲫鱼的做法
Top4热点关注