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1、将冻好的五花肉稍微解冻,至能下刀,切小长条备用(冻好的五花肉容易切规整)。 2、锅中倒入色拉油,烧至6成热,倒入五花肉,炸至发黄(这样是为了将油脂逼出来)。
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3、将五花肉沥油备用。 4、锅中留少许底油,将切丁的红葱头放入爆香(红葱头是小洋葱,香气浓郁,如果没有的话,可用洋葱代替)。
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5、倒入五花肉丁翻炒。 6、加入海天头道鲜酱油,老抽、米酒、冰糖、五香粉。
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7、翻炒入味。 8、倒入1碗高汤(或水),大火烧开,小火将肉丁焖制,加入适量盐调味,放入煮好的鸡蛋或鹌鹑蛋,待卤制上色,肉丁酥烂过火盛出即可(约1小时)。
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哈哈,完成啦
私房卤肉饭
主料
- 500克五花肉
- 适量鹌鹑蛋 100克含热量:158大卡
- 3个红葱头 100克含热量:72大卡
辅料
- 约700毫升色拉油 100克含热量:898大卡
- 2勺海天头道酱油
- 1勺老抽 100克含热量:129大卡
- 1勺米酒
- 适量冰糖 100克含热量:397大卡
- 适量五香粉 100克含热量:359大卡
- 适量盐 100克含热量:0大卡
今天的卤肉饭我把金兰酱油换成了头道鲜滋味不俗、满屋飘香那就是私房版喽!
END
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