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1.黑豆面粉和小麦面粉。
2.黑豆面粉150克加小麦面粉150克,酵母3克加少许白糖加温水化开,加少许的盐一起和成黑面团,小麦面粉300克,酵母3克加少许白糖加温水化开。一起和成白色面团,分别发酵至2至3倍。 -
3.取黑豆面团和白面团,擀成圆片。
4.将黑豆面片一切为二,其中一半叠放在白面片上。 -
3.取黑豆面团和白面团,擀成圆片。
4.将黑豆面片一切为二,其中一半叠放在白面片上。 -
7.在折叠的直角三分之二处用刀切一下。
8.向两边对折,压一下。 -
9.做好的猪蹄卷。
10.醒发20分钟,垫上湿的屉布,凉水上锅大火蒸,开锅13分钟左右停火,3分钟左右即可开锅。
黑豆面粉猪蹄卷
主料
- 150克黑豆面粉
- 450克小麦面粉
辅料
- 6克酵母 100克含热量:372大卡
- 300毫升温水 100克含热量:0大卡
- 20克糖 100克含热量:387大卡
- 4克盐 100克含热量:0大卡
黑豆对年轻女性来说,还有美容养颜的功效。多吃黑豆多吃粗粮啊,今天做的黑豆猪蹄卷,看着好可爱啊。
END
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