-
1.带皮五花肉洗净后放入凉水中,加入1勺料酒煮开,转中火煮5分钟;
2.捞出五花肉,用温水冲净表面脏污,切成块,擦干表面水份防止入油锅砰溅;
3.炖锅或铸铁锅加入清水,加入白酒、老抽、生抽、蚝油、桂皮、姜、香叶、八角煮开待用; -
4.另取一锅加入油和糖,小火加热至糖变成浅棕色的焦糖;
5.将五花肉放入锅中,每一面都煎上颜色;
6.将肉和焦糖一起倒入锅中,大火煮沸转小火炖1小时; -
7.炖五花肉时处理干豆角,干豆角放清水中浸泡半个小时,然后冲洗干净切段控水;
8.将干豆角放入锅中,翻动一下,盖好盖子继续炖,炖半小时到一小时;
9.待豆角变软没有硬心后,大火收汁,尝一下味道,加或不加盐,出锅即可。
干豆角烧肉(图文)
主料
- 300g带皮五花肉
- 150g干豆角
辅料
- 2片香叶 100克含热量:313大卡
- 1个八角 100克含热量:281大卡
- 1片桂皮 100克含热量:329大卡
- 5g姜 100克含热量:80大卡
- 1.5勺油 100克含热量:884大卡
- 4勺糖 100克含热量:387大卡
- 2勺白酒 100克含热量:298大卡
- 1勺料酒 100克含热量:50大卡
- 1茶匙老抽 100克含热量:129大卡
- 1勺蚝油 100克含热量:51大卡
- 2勺生抽 100克含热量:20大卡
干豆角的味道、口感和鲜豆角是完全不一样的。本身不爱吃豆角的我,却喜欢干豆角的嚼劲和独有的香味。经过了晾晒,失去了水分,留下的唯有精华。它适合搭配着油润的肉一起炖,一筷子豆角一块肉,伴着夏日傍晚的微风,小日子就是这么悠闲。
END
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