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1.胡萝卜、西兰花洗净,切片,虾去掉虾线。
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2.细米粉放入滚水中,一滚起就捞出,用盘子盖上焖10分钟。
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3.锅中放油,油热后放入大蒜,炒到香味出来。下胡萝卜、西兰花炒软。
4.放入虾,调入泰式甜辣酱、鱼露、盐炒至虾熟透。 -
5.再下米粉炒炒均。
6.出锅时挤上柠檬汁拌匀即可。
泰式鲜虾炒米粉的做法
主料
- 1把米粉 100克含热量:109大卡
- 6个鲜虾 100克含热量:106大卡
- 100克胡萝卜 100克含热量:18大卡
- 100克西兰花 100克含热量:34大卡
- 1个柠檬 100克含热量:20大卡
辅料
- 8克葱末
- 10克蒜末 100克含热量:129大卡
- 20克泰式甜辣酱
- 10克鱼露 100克含热量:51大卡
- 2克盐 100克含热量:0大卡
泰国炒粉既是街边排档的美味,在高级餐厅也广受欢迎。这道泰式鲜虾炒米粉,新鲜嫩脆的蔬菜与鲜虾一起烹调,拌入米粉,加上泰式辣酱和柠檬香,具有泰式菜品里典型的热辣、酸甜的风格。
END
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