豆腐皮素春卷
主料
- 适量油豆皮
- 适量香菇 100克含热量:34大卡
- 适量芹菜 100克含热量:42大卡
- 适量豆腐干 100克含热量:152大卡
辅料
- 适量盐 100克含热量:0大卡
- 适量香醋 100克含热量:68大卡
- 适量酱油 100克含热量:63大卡
- 适量辣椒油 100克含热量:900大卡
又称腐皮、油皮、豆腐衣、豆油皮。制作方法是把豆浆过滤后,放入浅锅中用小火烧煮,使豆浆中的油脂和蛋白质浮在表面。形成一层完整且有韧性的薄皮。用细竹竿轻轻挑起晾干即成。全国各地都有生产,其中浙地生产的四乡豆腐衣质量较佳,平薄如纸,色泽光亮,呈半透明状、软、滑、糯嫩。
1. 做法
1.香菇提前泡发备用。香菇,芹菜,豆腐干分别切丁。油豆皮用温水泡软(颜色有些发白)后裁剪成需要的大小。
2.油豆皮中间铺上三丁,撒一点点盐(我没有提前腌制馅料,因为不希望材料出水,想让蔬菜保持脆感)。两边向中间折叠一下,卷起。 收口处把折进去的地方再拆出来(如图)。
3.塞到中间。两边都这样塞好~。这样就算馅料没有黏性也不会散。包完以后的样
4.平底锅刷一点点油。排入包好的春卷大火煎(还有一点保证不散架的就是用油煎而不是油炸。油炸的迅速膨胀容易让折进去的地方散出来)。大火煎至表面起泡后转中小火慢慢煎。煎至表面金黄的时候馅料也应该熟透了。
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