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1、豆腐切方块。
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2、青红辣椒切丝、香菜切段、蒜切片。
3、取一小碗,放入干淀粉,兑水调匀,再加点生抽调匀成水淀粉。 -
4、炒锅烧热后放油,把切好的豆腐放入,小火煎制两面表皮呈金黄色。
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5、将煎好的豆腐划到锅的另一边,开大火后把豆鼓、辣椒、蒜片倒入煸香。
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6、再将豆腐划过来与辣椒豆鼓料翻炒均匀。
7、倒入水淀粉,大火烧开,中火焖煮3分钟。 -
8、最后将辣椒丝和香菜放入翻炒、再加入适量的盐炒均匀即可。
豆鼓焖水豆腐的家常做法
主料
- 水豆腐
- 香菜 100克含热量:23大卡
- 蒜片
- 青红辣椒
辅料
- 适量盐 100克含热量:0大卡
- 适量油 100克含热量:884大卡
水豆腐是最常见的豆制品,通常所说的豆腐就是指水豆腐。水豆腐因其含水量高得名,又白又嫩。水豆腐的生产过程主要是先将大豆制成豆浆,再将豆浆在热和凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体,即水豆腐。水豆腐就是没放进容器压榨挤去水分的豆腐。水豆腐因为含水分太多,成流动状态,不能成型。(如图所示) 水豆腐放进容器压榨挤去部分水分后,就成为普通的豆腐,能做成各种形状了,但容易碎。进一步挤去水分后,就成为硬豆腐,很结实,不容易碎。硬豆腐烘干之后就成了干豆腐,又叫豆腐干或者豆干或者又叫香干。
END
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