-
1.青椒洗净后斜刀切成半厘米宽的条,红辣椒切成筒状的半厘米长的小段儿。
2.大蒜和生姜分别切成薄片。 -
3.辣椒酱加清水调稀,搅拌均匀。如果觉得红辣椒的辣味够了,这里可以不再加辣椒酱。
4.用厨房纸擦干五花肉表面的水分,切成薄片放在碗里。 -
5.在五花肉的碗里加入蚝油和生抽,用手轻轻地抓匀,腌制2、3分钟。
6.净锅开火,烧热后转小火,干锅煸香青椒。 -
7.待青椒发蔫以后倒入红辣椒段,继续干煸。香味出来后盛出、备用。
8.重新起锅,倒入少量油,烧热后下入腌制好的五花肉片翻炒。 -
9.待五花肉变色后,加入蒜片和姜片。
10.按照个人的口味倒入适量的辣椒酱,加入料酒炒至收汁。 -
11.倒入干煸好的青椒和红辣椒,炒均匀后倒入蒸鱼豉油和酱油。
12.翻炒几下后即可出盘,和荷叶饼一起端上桌,夹着吃特别香!
荷香小炒五花肉
主料
- 150克五花肉
- 2个青椒 100克含热量:27大卡
- 5-10个红辣椒或美人椒
辅料
- 3瓣大蒜 100克含热量:129大卡
- 4片生姜 100克含热量:80大卡
- 1茶匙蚝油 100克含热量:51大卡
- 1茶匙生抽 100克含热量:20大卡
- 适量辣椒酱 100克含热量:36大卡
- 1大勺清水 100克含热量:0大卡
- 2茶匙料酒 100克含热量:50大卡
- 2茶匙蒸鱼豉油 100克含热量:39大卡
- 2茶匙酱油 100克含热量:63大卡
- 1茶匙香油 100克含热量:886大卡
- 2人份荷叶饼
五花肉又称“三层肉”,位于猪的腹部,猪腹部脂肪组织很多,其中又夹带着肌肉组织,肥瘦间隔,故称“五花肉”。这部分的瘦肉也最嫩且最多汁。上选的五花肉,以靠近前腿的腹前部分层比例最是完美,脂肪与瘦肉交织,色泽粉红。
END
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