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将猪腰子片开,去掉脂皮、腰筋,在表面剖上顺刀口,横过来片成梳子形的薄片。
-
生菜洗净,切成3厘米长的段,码在盘内垫底。腰片打水掉、投凉、控净水,放在生菜上面,然后再浇上用芥末、酱油、醋、味精、香油调好的汁,装盘上桌即可。
腰片拌生菜
主料
- 75克猪腰子 100克含热量:100大卡
- 10克生菜 100克含热量:15大卡
辅料
- 10克酱油 100克含热量:63大卡
- 2克醋 100克含热量:31大卡
- 2克味精 100克含热量:268大卡
- 5克发好的芥末糊
- 15克香油 100克含热量:886大卡
生菜即叶用高宦,为菊科莴笋叶片的蔬菜。莴笋有叶用莴笋和茎用莴笋两种,叶用莴笋以叶片生食为主, 称之为生菜,茎用莴笋则以形成肥大的肉质茎供食用,可生食、熟食、脂渍或加工,通常称之为莴笋。
END
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