方法与步骤

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    1. 花生仁提前泡好(早上做可提前一晚浸泡) 2. 核桃仁也提前泡好.

    花生核桃糊的做法步骤1
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    3. 泡好的花生仁去掉红衣,准备好糯米粉和奶粉。 4. 将花生仁,核桃仁,糯米粉一起加入到豆浆机。

    花生核桃糊的做法步骤2
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    5. 加入1000ml水,用豆浆功能打成糊。 6. 打好的糊用滤网过滤。

    花生核桃糊的做法步骤3
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    7. 奶粉放在小碗中,加入滤好的糊,搅拌均匀成牛奶糊。 8. 将浓浓的牛奶糊倒回到大桶中,拌匀就可以喝了。

    花生核桃糊的做法步骤4
  5. 注意事项
    1. 早上吃可提前一晚将花生仁和核桃仁泡好,其它时间则提前30分钟用温水浸泡就可以很容易去除外皮。
    2. 花生仁的红衣有凝血的作用,不适合血液黏稠度偏高的人食用。
    3. 滤出来的花生核桃渣不要扔掉哦,用来做面包或是馒头都可以,很香的。
    4. 我用的是全脂甜奶粉,所以没有再加糖,喜欢吃甜食的可以最后再加点白糖调味。

    END