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将猪蹄清洗干净,放入滚水中滚10分钟,捞起,放在冷水中过冷,斩件备用。
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将猪蹄洗净,放人热水中炖30分钟。
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烧镬下油,放入蒜蓉爆香,再下榨煲仔酱、南乳酱爆香,加入绍酒,下二汤和余下味料,用慢火炖约40分钟猪蹄,花生焾为度,用湿淀粉打芡,后加句尾油下碟便成。
花生炖猪蹄
主料
- 750点猪蹄 100克含热量:212大卡
- 150克花生仁 100克含热量:567大卡
- 10克葱段 100克含热量:34大卡
- 10克蒜蓉
辅料
- 30克南乳酱
- 3克精盐 100克含热量:0大卡
- 少许味精 100克含热量:268大卡
- 10克蚝油 100克含热量:51大卡
- 20克堡仔酱
- 5克白糖 100克含热量:383大卡
- 5点淀粉 100克含热量:319大卡
- 10克绍酒
- 0.5克胡椒粉 100克含热量:361大卡
- 750克二汤
花生炖猪蹄可以是一道非常普通的家常菜了。一般在外面我们可以随处吃到它,可以想象一下它的美味。
END
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