-
1.红枣、小米分别洗净。
2.合欢花、菊花放入茶包中。 -
3.砂锅中加入适量清水,放入红枣、茶包煮10分钟。
4.然后再放入小米,大火煮开。 -
5.转小火煮至小米黏稠,调入冰糖即可。
合欢花粥的做法
主料
- 5克合欢花
- 5克菊花
- 100克小米 100克含热量:378大卡
- 8个红枣 100克含热量:79大卡
辅料
- 适量冰糖 100克含热量:397大卡
合欢花花丝粉红色,荚果偏,是城市行道树、观赏树。心材黄灰褐色,边材黄白色,耐久,多用于制家具;嫩叶可食,老叶可以洗衣服;树皮供药用,有驱虫之效。它还有宁神作用,主要是治郁结胸闷、失眠健忘、滋阴补阳、眼疾、神经衰弱等功效。
END
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