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干墨鱼用清水浸1小时,洗净,放入沸水中飞水后,取出,去墨鱼骨及外衣,洗净。
-
节瓜刮去皮,洗净。红枣去核。
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猪肉洗净,放入沸水中滚过,洗净。
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在瓦煲内放入清水3000毫升加热至沸,放入猪肉、墨鱼、红枣、节瓜、姜片猛火煲沸后,改用慢火煲3小时,下精盐调味。
墨鱼猪肉节瓜汤
主料
- 100克干墨鱼
- 450克猪肉 100克含热量:127大卡
- 600克节瓜
- 10枚红枣 100克含热量:79大卡
辅料
- 1片生姜 100克含热量:80大卡
- 6克精盐 100克含热量:0大卡
此汤有清暑益气之功。适用于夏暑气阴两虚而致纳少厌食,口干不欲饮,手足心热,或女子经血不调,闭经、痛经等。
END
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