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将蛋清盛盘内搅打成蛋泡;鸡肉洗净,片成薄片,盛碗内加盐、绍酒拌匀,腌几分钟取出,扑一层薄薄的干淀粉;用一碗放盐、胡椒粉、味精、水淀粉、汤调成滋汁。
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炒锅置中火上,放油烧至四成热,将鸡片逐一地拖一层蛋泡,下锅滑好;灌去余油,下火腿、番茄、蘑菇、青菜心炒熟,烹入滋汁,汁浓起锅。
芙蓉鸡片的做法
主料
- 250克鸡脯肉
- 适量蘑菇片
- 适量熟火腿片
- 适量番茄片
- 适量青菜心
- 适量鸡蛋清 100克含热量:48大卡
辅料
- 适量干淀粉 100克含热量:319大卡
- 适量熟猪油 100克含热量:886大卡
- 适量汤
- 适量盐 100克含热量:0大卡
- 适量绍酒
- 适量胡椒粉 100克含热量:361大卡
- 适量味精 100克含热量:268大卡
- 适量水淀粉 100克含热量:73大卡
一提起芙蓉鸡片,很多人会想到那个用鸡浆摊、烩而成,食之细嫩清鲜的菜肴来。这里介绍的是一种直接用鸡片滑熔成菜的同名菜式。细嫩虽不如前者,但却另是一种风味,其色红、黄、白、绿相间,质地细嫩爽滑,味咸鲜微带酸甜。
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