-
1:将鸡翅洗净,用厨房纸擦拭干净后,在表面用叉子戳小洞,使其更好的入味
2:加入A料中的盐,黑胡椒,姜末,蒜蓉,料酒,充分拌匀后冷藏俺制1小时或隔夜 -
3:腌制好的鸡翅加入一小个鸡蛋,拌匀鸡翅裹上蛋液(后来我觉得鸡蛋可以不加,大家可以试试)
4:加入所有粉类,将鸡翅充分抓匀,使其全部裹上一层薄面粉 -
5:多余的面粉倒掉,鸡翅不要裹太厚的面粉
6:深锅中倒入适量油,加热至筷子放入时冒出泡泡时就可以放入鸡翅,中火炸5分钟左右 -
7:捞起鸡翅控干油份
8:控干油份后的鸡翅再次入锅以中火炸5分钟(以此配方6个鸡中翅为例,如果炸大鸡腿之类的,时间应该适当增加,大约十分钟,自己调整哈) -
9:另取一平底锅,加入B料中的油,小火加热后倒入蒜蓉,洋葱碎,翻炒出香味
10:炒出香味后加入番茄酱,韩式辣酱,酱油,糖浆一起慢慢搅拌 -
11:将辣酱搅拌至浓稠时倒入鸡翅,均匀裹上酱料
12:最后撒上一把香芝麻,拌匀开吃
来自星星的一道菜——韩式辣酱炸鸡的做法
主料
- 330克鸡中翅
- 1个小鸡蛋
- 1匙土豆淀粉 100克含热量:319大卡
- 3匙面粉 100克含热量:352大卡
辅料
- 1小块姜 100克含热量:80大卡
- 1瓣蒜 100克含热量:129大卡
- 1匙料酒 100克含热量:50大卡
- 1/2小匙黑胡椒 100克含热量:255大卡
- 1/2小匙盐 100克含热量:0大卡
- 1/2匙小苏打
- 2瓣蒜 100克含热量:129大卡
- 10克洋葱 100克含热量:40大卡
- 1/2匙食用油 100克含热量:884大卡
- 2大匙番茄酱 100克含热量:85大卡
- 1匙韩式辣酱
- 1/2匙酱油 100克含热量:63大卡
- 1匙半玉米糖浆
- 适量芝麻 100克含热量:573大卡
鸡中翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。
END
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