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新鲜鸭血切块,鸭胗改刀切花纹待用。菌菇洗干净,绿竹笋洗干净切细丝。
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锅中做水,烧开后,加入鸭血和鸭胗汆水1分钟后捞出,洗干净浮沫。
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炖盅中加入纯净水,加入上述各种食材,加盖放入外锅中,水沸腾后,小火炖2个小时,起锅时调入适当的盐即可。
菌菇鸭杂汤
主料
- 1块鸭血
- 4—5个鸭胗
- 100克菌菇
- 50克剥皮的绿竹笋
辅料
- 少许盐 100克含热量:0大卡
鸭胗性味甘咸平,有健胃、助消化、促新陈代谢之效。尤其是胃病患者,经常食用鸭胗,可帮助促进消化,增强脾胃功能。除此之外,鸭胗的铁元素含量较丰富,女性应多食。
END
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