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将干竹笋用温水浸泡至发软,洗净后切成细丝;黄豆芽摘去根须洗净沥干。
-
先把鸡汤倒入锅内,放入竹笋丝、黄豆芽、生姜丝,用大火煮沸后,改用小火再煮沸15分钟,加入精盐调好口味,撒上香葱末,淋上香油即可。
清淡开胃小汤——竹笋煮豆芽
主料
- 30克干竹笋
- 150克黄豆芽 100克含热量:122大卡
辅料
- 500毫升鸡汤 100克含热量:5大卡
- 3毫升香油 100克含热量:886大卡
- 适量香葱末
- 适量生姜丝
- 适量精盐 100克含热量:0大卡
竹笋不能生吃。竹笋单独烹调,有苦涩味,味道不好,但将竹笋与肉同炒,则味道特别鲜美。另外,还可用竹笋制成笋干、熏笋干、笋脯、笋、玉兰片及醋渍成酸菜等。
END
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