-
胡萝卜、黄瓜洗净,切菱形片;番茄洗净去皮,切片。
-
将切好的胡萝卜片、番茄片放入盘中拌匀。
-
另取碗,放入盐、醋、香油、味精拌匀,淋于盘中即可。
香拌胡萝卜怎么做
主料
- 300克胡萝卜 100克含热量:18大卡
- 100克番茄 100克含热量:15大卡
- 100克黄瓜 100克含热量:15大卡
辅料
- 适量香油 100克含热量:886大卡
- 适量盐 100克含热量:0大卡
- 适量醋 100克含热量:31大卡
- 适量味精 100克含热量:268大卡
胡萝卜含有丰富的维生素 特别是胡萝 卜素,营养价值很高。但胡萝卜素是脂溶性物质,只有溶解在油脂中才能被人体吸收。因此 胡萝卜最好多放些油在锅中煸炒或与肉同炖 如果生吃或煮吃,就不能吸收其所含的大量胡萝 卜素而造成浪费。
END
与你的好友共同分享这篇菜谱
Top10总点击排行榜
291021糖蒜的腌制方法,腌制糖蒜的正确方法[有
9022红烧猪头肉的做法
6363麻辣小龙虾的做法
6104红枣桂圆枸杞红糖水
5915豆腐小吃之脆皮豆腐
5716西红柿山药炖牛肉
5387圆形摆盘——凉拌黄瓜的做法[组图]
5098土豆美食篇——香辣土豆鱼丸
5059银耳莲子汤的做法[有图],银耳莲子汤怎么
49510菇香红烧鲫鱼的做法
Top4热点关注