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将嫩黄瓜刷洗干净,晾干水分,切成细丝,放碗内,加精盐拌匀,腌30分钟,洋去渗出的水。
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将鸡蛋洗净,放水锅中煮熟,出锅放凉水中浸凉,取出剥去蛋壳,取蛋白,切成细丝。
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将瘦猪肉洗净,放沸水锅中悼熟,即出锅晾凉,切成细丝。
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将肉丝、蛋白丝放黄瓜碗内,撒上精盐、白糖、味精、香油拌匀,扣人盘中,浇上辣酱油,即可上桌供食。
蛋丝拌黄瓜的做法
主料
- 4个鸡蛋 100克含热量:143大卡
- 1条嫩黄瓜
- 100克瘦猪肉
辅料
- 5克精盐 100克含热量:0大卡
- 5克白糖 100克含热量:383大卡
- 5克香油 100克含热量:886大卡
- 10克辣椒酱油
- 少许味精 100克含热量:268大卡
红、绿、白三色相映,美观,味鲜爽口,营养丰富。
END
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