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将菜心削成笔尖型,将其一劈两开,洗净。
-
锅盛水用旺火烧开,菜心入水焯热,随即用冷水过凉。香菇用冷水泡发,洗净,切成两瓣。
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锅在中火上烧热,放猪油烧到七成热时,将菜心下锅,不时翻动,放盐,再入香菇,加鸡汤,放味精,挂白汁推匀出锅,将菜心整齐地摆在盘内,香菇盖在上面即成。
香菇菜心
主料
- 250克菜心
- 100克香菇 100克含热量:34大卡
辅料
- 25克猪油 100克含热量:886大卡
- 100克鸡汤 100克含热量:5大卡
- 5 克鸡油
- 1克精盐 100克含热量:0大卡
- 1克味精 100克含热量:268大卡
菜心色绿鲜嫩,香菇味香爽滑。
END
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