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选用新鲜的马齿苋。把马齿苋洗净后捣烂,取其汁液备用。
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把鸡蛋磕入碗内打匀。
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煮锅上火,加入适量清水烧开,开锅时把鸡蛋慢慢倒入锅中,用筷子轻轻搅动,再加入马齿苋汁,锅再次沸腾的时候即可食用。
马齿苋煮鸡蛋汤的做法
主料
- 250克马齿苋 100克含热量:16大卡
- 2个(100克)鸡蛋 100克含热量:143大卡
辅料
- 适量植物油 100克含热量:886大卡
- 适量盐 100克含热量:0大卡
马齿宽有其独特的风味,不论是炒吃,还是作馅蒸包子,都肥厚爽口,而且有一种酸溜溜、麻辣辣的口感,很使人开胃。马齿觅多见于菜地、麦地里,夏秋时采集较适宜。采回来晒千收起来,留到过年包包子,其味道不亚于白菜干子。正因为它易采、好吃、耐藏,所以千百年来,它一直流存在人们的食谱中。
END
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