- 
                                    
                                    1.将草鱼中段洗净,去除鱼皮、龙骨、肚档,斜刀片成约0.15公分厚的大片; 
 2.加入盐、胡椒粉、蛋清、淀粉拌匀放置15分钟;
 3.锅里放足量清水和葱姜烧开,加料酒中火保持水沸腾,将鱼片一片一片放入;![葱油蒸草鱼片的做法[有图]的做法步骤1](/d/swfup/20140613/1402672545248.jpg) 
- 
                                    
                                    4.至鱼片颜色变白断生浮起,关火捞出鱼片放入盘里; 
 5.淋入蒸鱼豉油,放上葱丝,将油烧热浇在葱丝上即可。![葱油蒸草鱼片的做法[有图]的做法步骤2](/d/swfup/20140613/1402672546865.jpg) 
葱油蒸草鱼片的做法[有图]
主料
- 半片草鱼中段
- 少许葱姜
辅料
- 1勺料酒 100克含热量:50大卡
- 2克盐 100克含热量:0大卡
- 2克胡椒粉 100克含热量:361大卡
- 2大勺蒸鱼豉油 100克含热量:39大卡
- 半个蛋清 100克含热量:48大卡
- 1勺淀粉 100克含热量:319大卡
- 10克植物油 100克含热量:886大卡
草鱼肉厚而细嫩,尤其是它的中段肉质最为肥厚,在烹饪上利用很广。可以整段烹煮,也可切成块、片、丝、茸等各种形状,适合蒸、烧、溜、煎、熏、炖、汆等不同的烹饪方式,成菜都非常美味。今天我们把之前做五香熏鱼剩下的另一半草鱼中段,用汆的手法做一道葱油鱼片。
 ![葱油蒸草鱼片的做法[有图]](/d/swfuppic/20140613/1402672532209.jpg)
END
	      
                  与你的好友共同分享这篇菜谱
Top10总点击排行榜
  
        291021糖蒜的腌制方法,腌制糖蒜的正确方法[有 291021糖蒜的腌制方法,腌制糖蒜的正确方法[有
 9022红烧猪头肉的做法 9022红烧猪头肉的做法
 6363麻辣小龙虾的做法 6363麻辣小龙虾的做法
 6104红枣桂圆枸杞红糖水 6104红枣桂圆枸杞红糖水
 5915豆腐小吃之脆皮豆腐 5915豆腐小吃之脆皮豆腐
 5716西红柿山药炖牛肉 5716西红柿山药炖牛肉
 5387圆形摆盘——凉拌黄瓜的做法[组图] 5387圆形摆盘——凉拌黄瓜的做法[组图]
 5098土豆美食篇——香辣土豆鱼丸 5098土豆美食篇——香辣土豆鱼丸
 5059银耳莲子汤的做法[有图],银耳莲子汤怎么 5059银耳莲子汤的做法[有图],银耳莲子汤怎么
 49510菇香红烧鲫鱼的做法 49510菇香红烧鲫鱼的做法
Top4热点关注
 
	   

![葱油蒸草鱼片的做法[有图]](/d/swfuppic/20140613/1402672532209_s.jpg)




![酸菜鱼片的做法[组图]](/d/swfuppic/20140506/1399383555902_s.jpg)







