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鸡蛋磕入碗中搅匀,放入热油锅中摊成蛋皮,取出切成丝。
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锅中加油烧至七成热,放入鱿鱼、虾仁、海螺片稍炒,烹入料酒,放入韭黄段略炒。
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加入木耳丝和红尖椒丝翻炒均匀,调入精盐、味精,撒上蛋皮丝炒匀,出锅装盘即可。
鱿鱼虾仁炒韭黄的做法
主料
- 1个鲜鱿鱼
- 100克虾仁 100克含热量:198大卡
- 100克海螺肉
- 100克韭黄
- 50克水发木耳
- 50克红尖椒
- 2个鸡蛋 100克含热量:143大卡
辅料
- 1小匙精盐 100克含热量:0大卡
- 1小匙味精 100克含热量:268大卡
- 1大匙料酒 100克含热量:50大卡
- 2大匙植物油 100克含热量:886大卡
本道菜用了好多的海鲜食材,使得这个菜具有多种风味,因此它的味道是集合的味道,你可以尝试一下。
END
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