-
1.小龙虾去头上的壳(第一次在武汉接触的小龙虾就是虾球,通通去头的,习惯一直沿袭了下来)。
2.仔细的用牙刷刷去腹部的赃物。
3.反复用流水冲洗干净,控干水备用。
4.用料酒,蒜,姜腌制半小时(冰箱冷藏)。 -
5.腌好的小龙虾控干水,挑去姜蒜不要。
6.锅烧热,放茶油(量要稍微大点)。
7.冒烟之后放入小龙虾,翻炒,放入适量的盐。 -
8.放入青花椒,姜,炒入味放入三分之一瓶啤酒。
9.焖至啤酒收半干,放入青椒,蒜,葱白,生抽,豆瓣酱继续焖。
10.稍微收下汁(不用收很干,有点汁蘸着比较好吃),撒入葱碎,紫苏炒匀盛起备用。
11.锅烧热,放入茶油,再下蒜末,出香味了,淋到小龙虾上面,拌匀就可以开吃了。
啤酒青椒炒小龙虾的图文做法
主料
- 三斤小龙虾 100克含热量:72大卡
- 适量啤酒 100克含热量:43大卡
- 适量蒜 100克含热量:129大卡
- 适量青花椒
- 适量青椒 100克含热量:27大卡
- 适量紫苏
辅料
- 适量姜 100克含热量:80大卡
- 适量生抽 100克含热量:20大卡
- 适量葱 100克含热量:34大卡
- 适量豆瓣酱 100克含热量:181大卡
小龙虾体内的蛋白质含量很高,且肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉内还富含镁、锌、碘、硒等,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗塞。小龙虾含有虾青素,虾青素是一种很强的抗氧化剂,日本大阪大学的科学家发现,虾青素有助消除因时差反应而产生的“时差症”。另外,小龙虾还可入药,能化痰止咳,促进手术后的伤口生肌愈合。
END
与你的好友共同分享这篇菜谱
Top10总点击排行榜
291021糖蒜的腌制方法,腌制糖蒜的正确方法[有
9022红烧猪头肉的做法
6363麻辣小龙虾的做法
6104红枣桂圆枸杞红糖水
5915豆腐小吃之脆皮豆腐
5716西红柿山药炖牛肉
5387圆形摆盘——凉拌黄瓜的做法[组图]
5098土豆美食篇——香辣土豆鱼丸
5059银耳莲子汤的做法[有图],银耳莲子汤怎么
49510菇香红烧鲫鱼的做法
Top4热点关注