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1、准备的材料:河虾150克,韭菜100克,姜2片,小葱,准备的调味料:黄酒、生抽、盐、白糖。
2、小河虾剪去虾须和虾嘴,清洗干净后沥干水分备用。
3、韭菜择洗干净,切成5厘米长短的段。姜切细丝,小葱切小段备用。 -
4、炒锅内倒入油,大火烧至7成熟后,将沥干水分的河虾倒入锅中,待虾壳变红后捞出,控油。
5、锅内留少量油,烧至6、7成熟后,放入姜丝和小葱爆香。
6、加入炸过的小河虾。 -
7、放入黄酒、加入白糖。
8、再加生抽翻炒均匀。
9、加入韭菜迅速翻炒几下后,有点变软即可出锅。
男性必备菜之一——韭菜炒河虾的做法,韭菜炒河虾怎么做好吃
主料
- 150克河虾 100克含热量:87大卡
- 100克韭菜
辅料
- 2片姜 100克含热量:80大卡
- 适量小葱 100克含热量:34大卡
- 适量黄酒 100克含热量:66大卡
- 适量生抽 100克含热量:20大卡
- 适量盐 100克含热量:0大卡
- 适量白糖 100克含热量:383大卡
韭菜是春季里最为应景的食材之一了,和河虾炒着吃满口生香,特别美味。韭菜要数头刀最好,因为最为鲜嫩,不管是和鸡蛋还是鱿鱼之类的炒着吃,一定要快速翻炒,出锅前放盐调味。盐容易让韭菜出水,一旦韭菜出水了,整个菜肴就会大大折扣,口味就会差一些了。一次在饭馆里点了一道韭菜炒蛋,端上来一看,盘中有不少的汁水,让人食欲减半。我总认为浪费是不好行为,所以吃了一些,可能是韭菜比较老了,放盐后多炒了一会,蛋和韭菜都显得老了一些,自此没有去过那家饭馆了。
END
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