-
1.满池子的小黄花鱼,有四斤多;
2.洗净抽掉鱼刺的小鱼儿;
3.先切(这样鱼皮能切断)再剁细; -
4.剁好的鱼肉;
5.韭菜洗净控干水分;
6.梗切得稍小些,菜叶处切得稍长些,全部切碎备用; -
7.鱼馅儿里加适量糖、香油拌匀;
8.泡好的花椒水; -
9.花椒水倒进鱼馅儿里;
10.搅拌均匀,搅拌的过程中鱼馅儿会越来越粘稠,如果太稠再加适量清水; -
11.把切好的韭菜放入;
12.加少许橄榄油; -
13.加适量盐;
14.搅拌均匀即可。
感恩节里回馈——小黄花鱼馅水饺
主料
- 小黄花鱼 100克含热量:99大卡
- 韭菜
辅料
- 适量香油 100克含热量:886大卡
- 适量盐 100克含热量:0大卡
- 适量花椒水
- 适量糖
- 适量面粉 100克含热量:352大卡
- 适量水 100克含热量:0大卡
饺皮也可用烫面、油酥面、鸡蛋步或米粉制作;馅心可荤可素、可甜可咸;制熟方法也可用蒸、烙、煎、炸等。荤馅有三鲜、虾仁、蟹黄、海参、鱼肉、鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉等,素馅又分为什锦素馅、普通素馅之类。饺子的特点是皮薄馅嫩,味道鲜美,形状独特,饺子的制作原料营养素种类齐全,蒸煮法保证营养较少流失,并且符合中国色香味饮食文化的内涵。
END
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