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牛肋条肉洗净,整块儿凉水下锅,中小火煮开后保持沸腾2分钟,让血水充分析出;捞出肉块儿,用温水冲洗干净备用;
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所有香料放进茶包袋备用;西红柿洗净切成小丁(不用去皮,往下看);
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葱姜蒜切片;起炒锅,下入食用油,热锅凉油爆香葱姜蒜;
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下豆瓣辣酱,改小火慢慢煸炒出红油;下入西红柿丁,转中大火,煸炒。
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待西红柿丁煸炒至出浓汤,下入番茄酱,煸炒均匀;加入水;
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待水沸腾后,下冰糖;下香料包和整块儿牛肉;
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加入其它调味料:酱油2大勺、酱膏(或蚝油)2大勺,芝麻酱1小勺,白胡椒粉2小勺,五香粉1小勺,花雕酒(或料酒)2大勺;煮至沸腾;
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转入比较深的炖锅;大火煮开后,转小火,加盖焖煮约1小时;关火,焖到凉。
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取出牛肉;切成方便入口的大块儿;
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过滤汤汁,除去调味料不要;汤汁和牛肉重回锅中;
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大火煮开后,转小火,加盖焖煮20—30分钟,汤头即成;煮熟面条;
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洗净香菜并切碎;面条入碗,加入汤汁和牛肉,撒上香菜碎即成。
自制美味——红烧牛肉面的做法
主料
- 300克面条 100克含热量:286大卡
- 适量牛肉 100克含热量:106大卡
辅料
- 适量油 100克含热量:884大卡
- 适量盐 100克含热量:0大卡
- 适量葱 100克含热量:34大卡
- 适量姜 100克含热量:80大卡
- 适量蒜 100克含热量:129大卡
- 适量酱油 100克含热量:63大卡
- 八角 100克含热量:281大卡
- 桂皮 100克含热量:329大卡
- 花椒 100克含热量:316大卡
- 小茴香 100克含热量:375大卡
- 香叶 100克含热量:313大卡
- 番茄酱 100克含热量:85大卡
- 酱膏
- 辣豆瓣酱 100克含热量:181大卡
- 冰糖 100克含热量:397大卡
- 胡椒粉 100克含热量:361大卡
- 五香粉 100克含热量:359大卡
- 花雕酒
牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用;水牛肉能安胎补神,黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。
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