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1.准备好所需要的材料。
-
2.五花肉洗净切块凉干水份,油七八成热后放入五花肉小火煎至表面微焦。
3.加入老抽、料酒、八角、花椒、干辣椒、山奈、白蔻、姜、小葱结炒匀,炒出香味。 -
4.之后加入热水没过食材表面即可(因为铸铁锅密闭性相当好,所以加水量比平时普通锅的要少一些)。
5.盖上盖,小火焖煮40分钟,趁肉在焖的时候,将苦瓜洗净去瓜瓤切块,青椒洗净切段。 -
6.40分钟后,加入苦瓜再焖10分钟,再加入青椒焖10分钟,最后调入盐,糖即可。
苦瓜红烧肉怎么做好吃
主料
- 500克猪五花
- 两根苦瓜
- 50克青椒 100克含热量:27大卡
辅料
- 1个八角 100克含热量:281大卡
- 1小撮花椒 100克含热量:316大卡
- 8个干辣椒 100克含热量:324大卡
- 1个山奈
- 1个白蔻 100克含热量:311大卡
- 一块姜 100克含热量:80大卡
- 一把小葱 100克含热量:34大卡
- 5克糖 100克含热量:387大卡
- 盐5克
- 25ML老抽 100克含热量:129大卡
- 15ML料酒 100克含热量:50大卡
红烧肉是热菜菜谱之一,以五花肉为制作主料,红烧肉的烹饪技巧以砂锅为主,口味属于甜味或咸。红烧肉是一道著名的本帮菜,充分体现了本帮菜“浓油赤酱”的特点。有的人喜欢吃瘦肉因为瘦肉有嚼劲,有的人喜欢吃肥肉因为肥肉香,有的人觉得瘦肉偏硬,难以嚼烂,有的人觉得肥肉腻,难以下咽,可惟独红烧肉这道菜,肉是五花三层,经过制作之后,美味不可用言语来形容,肥而不腻。
END
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