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1.猪头肉昨天的煮好了放冰箱冷藏一夜,猪头肉的煮法见冰爽凉拌猪耳朵。
2.猪头肉从冰箱取出来,洗不洗都可以啦,我的放保鲜袋装了就不洗了。
3.切片,这回滴猪头肉就是要切薄点啦,因为猪头肉差不多通通都是肥。 -
4.酸菜洗干净,要揉洗很多遍。
5.切细丝。
6.锅里下点油,入姜片,先把酸菜丝炒干水分,装起。 -
7.锅里放油,放入蒜末,葱白,爆香。
8.把猪头肉丢进去爆出油,加入豆豉,料酒酱油,然后加入酸菜。
8.加入盐等调味调合适装碟。
酸菜爆炒猪头肉的做法
主料
- 一块猪头肉 100克含热量:157大卡
- 二两酸菜
辅料
- 三根香葱 100克含热量:34大卡
- 四片姜片 100克含热量:80大卡
- 小许豆豉 100克含热量:270大卡
- 一个拍蓉蒜头 100克含热量:129大卡
猪头肉的美味,于民间早就声誉鹊起,据说淮扬菜系中的“扒烧整猪头”火工最讲究、历史最悠久,是道久负盛名的淮扬名菜。有着丰富的营养价值。猪头肉适宜人群,一般人都可食用湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食;猪头肉为动风发疾之物.凡有风邪偏盛之人忌食猪头肉。猪头肉的食疗作用,性平,味甘咸;补虚,滋阴,养血,润燥。
END
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