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将猪肉洗净,入锅内煮至6∽7成熟,捞出凉透切大片,蒜薹洗净切净,郫县豆瓣剁碎粒。
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炒锅加油烧至5成热,下肉片炒散变色,倒入料酒,加入郫县豆瓣炒香上色,放入甜面酱炒出香味,再加入酱油、白糖均匀,下入蒜薹,快速炒至断生,出锅装盘即成。
蒜香炒回锅肉的做法
主料
- 500克猪五花带皮肉
- 150克蒜薹
辅料
- 适量郫县豆瓣 100克含热量:106大卡
- 适量甜面酱 100克含热量:139大卡
- 适量酱油 100克含热量:63大卡
- 适量料酒 100克含热量:50大卡
- 适量白糖 100克含热量:383大卡
- 适量花生油 100克含热量:884大卡
回锅肉是川帮传统名菜,家中做来,既能做出一份好汤,又能做出一道好策,实在是再经济实惠不过了。但要做得地道,必须掌握其要领。先将“五花肉”(夹精夹肥的肋条)洗净后放在清水中恨煮,撇去浮沫,烧至筷尖能戳穿肉皮(不能烧烂)撩起特凉,留下的就是一份鲜美入昧的好汤。
END
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