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里脊肉先切片再切丝,尽量切均匀,我刀功较差,凑合着看吧。如果追求完美可以先冷冻至稍硬后再切。
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切好的肉丝漂洗干净后再用清水浸泡半小时,中间换水两次,然后沥掉水,这时候肉丝看起来就白很多了。
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简易办法取姜汁:姜切末,用纱布包起来挤压,这些姜可以取一小勺呢。
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肉丝中加入姜汁、盐、料酒,拌匀后加入少量水淀粉,继续拌匀,最后倒入少许油。
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尖椒去籽和筋,切段后再切丝。这次买的湖南椒超级辣,切丝后可以先用盐腌一下,让生辣稍稍温和一点。
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炒锅坐油,六成热时下肉丝,迅速划散,炒至肉丝变白即可盛出。
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洗锅后重新起油锅,下辣椒丝,加适量盐(如果辣椒事前用盐腌过这里就不用再加盐),炒至断生时加入肉丝炒匀,起锅前烹入数滴香醋即可。
青椒炒猪里脊肉的做法
主料
- 150克猪里脊肉 100克含热量:127大卡
- 150克青椒 100克含热量:27大卡
辅料
- 适量姜汁
- 适量盐 100克含热量:0大卡
- 适量淀粉 100克含热量:319大卡
- 适量香醋 100克含热量:68大卡
青椒炒肉味道鲜香,是下饭的佳肴,并且制作方法简单,是家庭中常见的菜肴。其中的青椒富含维生素C,有利于增强人体免疫功能。
END
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