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五花肉切块,芋头去皮切块。
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葱姜切好备用,锅里放水烧开,放入适量黄酒,放入五花肉焯水。
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焯好水的五花肉捞出洗净沥干备用,锅里放少量油,油热后放入五花肉煸炒。
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放入葱姜继续煸炒片刻,放入料酒。
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放糖,放生抽。
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放老抽然后煸炒均匀至肉上色,放入八角,桂皮。
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放没过原材的水,大火烧开转中火,煮至肉七分熟时放芋头,并加适量的盐。
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等芋头烧的软糯,汤汁差不多的时候关火,撒上葱花即可出锅。
芋头烧红烧肉的做法
主料
- 250g芋头 100克含热量:112大卡
- 500g肉 100克含热量:127大卡
辅料
- 适量生抽 100克含热量:20大卡
- 适量老抽 100克含热量:129大卡
- 适量盐 100克含热量:0大卡
- 适量糖 100克含热量:387大卡
- 适量料酒 100克含热量:50大卡
- 适量小葱 100克含热量:34大卡
- 适量姜 100克含热量:80大卡
- 适量八角 100克含热量:281大卡
- 适量桂皮 100克含热量:329大卡
芋头又名芋艿,为天南星科多年生草本植物芋的地下肉质球茎。芋头口感细软,绵甜香糯,营养价值近似于土豆,又不含龙葵素,易于消化而不会引起中毒。是一种很好的碱性食物。芋头可蒸食或煮食,但必须彻底蒸熟或煮熟。
END
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