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                                    1.准备好所有材料。 
 2.将肉洗干净,切成肉丝。 
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                                    3.肉丝中放入三片生姜、两勺老抽、适量生粉。 
 4.将肉丝和材料搅拌均匀,腌制10分钟。 
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                                    5.将蒜苔洗净,切成一寸左右长的小段。(腌制肉的时候,处理蒜苔和青红辣椒) 
 6.切好青红辣椒。 
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                                    7.锅烧热,放入油,烧热。 
 8.下入肉丝。 
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                                    9.将肉丝滑熟。 
 10.把滑熟的肉丝盛出备用。 
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                                    11.锅内底油烧热,放入蒜苔。 
 12.加入适量的食盐,翻炒。 
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                                    13.再加入适量的水,煮片刻。 
 14.待水差不多收干了,放入肉丝和青红辣椒翻炒即可。 
做法与步骤
注意事项:
1.炒蒜苔的时候,不用再加油了,用炒肉剩下的底油就可以了。
2.煮蒜苔的时候时间不能长,最多1-2分钟,否则蒜苔太绵软了也味道不佳。












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