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1、莲藕洗净去皮切丁,清水淘洗两遍去掉多余淀粉,再加清水和少许白醋浸泡片刻沥水备用
2、泡椒红椒切圈、葱姜蒜切碎备用
3、油烧热,一次性倒入步骤2的所有配料炒出香味 -
4、倒入提前浸泡并沥水的藕丁翻炒
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5、加生抽和少许老抽
6、将泡椒水也加一点
7、加盐和鸡精翻炒,出锅前加少许糖,淋入香油
劲辣爽脆开胃菜——泡椒藕丁
主料
- 300克莲藕 100克含热量:74大卡
- 150克泡椒
辅料
- 适量红椒 100克含热量:40大卡
- 适量葱 100克含热量:34大卡
- 适量姜 100克含热量:80大卡
- 适量蒜 100克含热量:129大卡
- 适量生抽 100克含热量:20大卡
- 适量老抽 100克含热量:129大卡
- 适量鸡精 100克含热量:268大卡
- 适量盐 100克含热量:0大卡
- 适量糖 100克含热量:387大卡
- 适量香油 100克含热量:886大卡
泡椒的口味,辣而微酸,比起辣椒或剁椒,它会更多了一份酸爽。莲藕要提前冲洗去掉多余淀粉,并且用水和少许白醋浸泡,这样处理过的藕丁会格外爽脆根据个人喜好,调整泡椒的用量,虽是素食,却劲辣爽脆无敌下饭。
END
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