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梅头肉切大薄片,加入生粉、生抽、料酒和少量胡椒粉码味20分钟。
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丝瓜对半剖开再切片,虽然现在的丝瓜大的可疑,但总不能什么也不吃。
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鸡汤煮开,放入丝瓜煮约5分钟至软后下肉片,搅散,再次煮滚后两分钟关火,洒葱段和胡椒粉提味。这一步如果没有高汤,可以用一点点油加一片姜爆 香后加清水煮开再煮丝瓜也行。我家里正好有没喝完的鸡汤,味道嘛,当然更鲜甜喽。
丝瓜煮梅头肉片汤
主料
- 250克梅头肉
- 200克丝瓜 100克含热量:20大卡
辅料
- 适量鸡汤 100克含热量:5大卡
- 少许生粉 100克含热量:348大卡
- 少许生抽 100克含热量:20大卡
- 少许葱段 100克含热量:34大卡
- 少许料酒 100克含热量:50大卡
- 少量胡椒粉 100克含热量:361大卡
丝瓜性寒凉味甘甜,有消暑利肠、凉血解毒、通经活络、行气化淤等作用,是消雀斑、增白、去除皱纹的不可多得的天然美容佳品。长期食用或用丝瓜液搽脸,还能使皮肤变得光滑、细腻,具有抗皱消炎,预防、消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效。
END
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