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鱼头鱼尾等清洗干净,用葱姜、料酒、盐略腌。
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锅内倒入适量油,放入鱼两面煎至微黄,用小火煎,不要急着翻面,等鱼皮煎至定型了再翻面。
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鱼煎好后不用出锅,锅内直接加入足量的冷水,(水尽量多放,因为全程都是开盖大火煮,水少的话汤会不够,而且这道菜最美味的便是)大火煮开,不用盖锅盖。
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嫩豆腐洗净切大块,粉丝泡软备用。鱼汤煮开后加入豆腐继续煮至汤汁变成奶白色,这时放入粉丝和胡椒粉略收下汁,烹入盐即可。
鱼头粉丝豆腐汤
主料
- 300克鱼头鱼尾
- 250克豆腐 100克含热量:76大卡
- 100克粉丝 100克含热量:338大卡
辅料
- 葱姜
- 料酒 100克含热量:50大卡
- 盐 100克含热量:0大卡
鱼略煎,放入冷水,用大火煮,里面可以放萝卜丝、粉丝或豆腐,煮出来的汤奶白浓稠,味道也鲜甜,是一道比较受女孩子欢迎的菜式。
END
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