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1.鱿鱼切十字花刀,鱿鱼须厚的地方也划开,加入料酒腌制十分钟
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2.木耳、笋干、豆腐皮用水泡发(笋干提前一晚泡的),全部配菜和葱姜蒜洗切好
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3.热锅下油,放入姜蒜和花椒爆香
4.放入番茄翻炒 -
5.番茄炒软后倒入红酸汤底料。
6.炒到番茄软烂、浓稠后倒入水(目测水量能把所有食材淹没)。 -
7.水烧开后继续煮几分钟,再放入不易熟的木耳和笋干。
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8.煮几分钟再下蟹味菇、大葱, 等锅里食材7、8成熟了再下干豆皮。
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8.下了干豆皮后煮两三分钟,放入鱿鱼和秋葵。
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再次烧开后一分钟关火。完成。
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9.蘸料都放一个小碗里,再加入葱花和煮好的酸汤
酸汤鱿鱼锅的做法,酸汤鱿鱼锅怎么做好吃
主料
- 300g鱿鱼 100克含热量:92大卡
- 50g竹笋(干)
- 30g木耳(干)
- 1张干豆皮
- 150g蟹味菇
- 适量秋葵 100克含热量:31大卡
辅料
- 120g红酸汤
- 200g番茄 100克含热量:15大卡
- 适量葱 100克含热量:34大卡
- 适量姜 100克含热量:80大卡
- 适量蒜 100克含热量:129大卡
- 20粒左右花椒 100克含热量:316大卡
- 10g酒
- 50g油 100克含热量:884大卡
红酸汤是凯里地区苗族人民的传统食品,至今已有上千年的历史,它所独具的色(鲜红)、香(清香)、味(醇酸、回甜)等特点具有开胃的作用,食用后能令消化不良、厌食等患者胃口大开。凯里人素有“三天不吃酸、走路打翩翩”的民间俗语,可见,红酸汤在凯里人饮食链上的重要地位。
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